La Sieste et la Santé

La Sieste c’est bon pour la santé ! Pratiqué régulièrement chez plus de 85 % des mammifères, la sieste est naturelle. Il y’a surement de bonnes raisons à cela ! Sieste et santé sont indissociables.  Des troubles du sommeil de plus en plus fréquents … 16 % des Français déclarent souffrir d’insomnie, 17 % de…

L’histoire du Shiatsu et de ses bienfaits

Qu’est-ce que le Shiatsu ? Vous aviez peut-être déjà entendu ce mot ”Shiatsu”, ou bien testé notre Lit Shiatsu ? Connaissez-vous ses origines lointaines ? Origine du Shiatsu Quand le Japon envoya une délégation d’étudiants en Chine pour apprendre la médecine chinoise.  Les pratiquants d’arts martiaux devant souvent faire face à des blessures, était friand…

ZZZen Truck : 1ères images

ZZZen Truck – Bar à Sieste : 1ères images ! Aussi appelé Zen Truck ou camion Sieste. Le Zen Truck vient à vous, au pied de votre bureau ou de votre entreprise. Adressé aux managers et à leurs collaborateurs, le ZZZen Truck – Bar à Sieste, à usage régulier, améliore la santé physique et mentale.…

Dimanche ZZZen (18 novembre 2018)

A l’occasion d’une ouverture exceptionnelle le dimanche 18 novembre 2018, le Bar à Sieste s’associe avec le Café Dalayrac, une charmante brasserie typique de Paris, pour vous faire découvrir un concept inédit : Le Dimanche ZZZen ! L’idée est simple, débutez votre parcours dominicale au Café Dalayrac avec un « Brunch » pour ensuite tomber dans les bras de…

Atelier de Méditation ZZZen le Jeudi

Dans cette vie trépidante, le Bar à Sieste vous invite à prendre un temps de pause en observant votre monde avec un nouveau regard. –          Retrouver un calme intérieur peu importe les événements extérieurs, –          Développer un esprit clair pour les décisions du quotidien, –          Se connecter de manière authentique et fluide avec son entourage,…

Apéro-Sophro ZZZen (17 septembre)

DÉCOUVREZ LES TECHNIQUES DE LA SOPHROLOGIE & SES BIENFAITS POUR UNE RENTRÉE ZEN ! Après un temps de convivialité autour d’un apéro, debout et assis, accéder à la détente, en pratiquant des exercices simples au croisement du yoga et de l’hypnose, alliant la respiration contrôlée, des mouvements doux du corps et la visualisation mentale. Objectifs : Chasser…